Wat is jouw verhaal?
Jouw authentieke stem, die mensen kan raken, staat in zijn kracht als je in verbinding staat met je publiek, je intuïtie en het hier en nu. Maar wat als je verhaal niet helemaal uit de verf komt en je stem niet doet wat je wilt? Nu denk je misschien als eerste dat je dan stemtechnieken moet oefenen, maar dat is vaak niet het hele verhaal.

Net als hartslag en ademhaling is je stem direct verbonden met het autonome zenuwstelsel, en dit is de reden waarom je niet altijd onder controle hebt hoe je spreekt. Je stem is een soort barometer, en geeft signalen af voor iets dat niet helemaal in balans is in je leven. Bijvoorbeeld stress, diepere emotionele conflicten, gebrek aan zelfvertrouwen. Zodra je jezelf beter begrijpt, zelfbewuster wordt en zowel je kwetsbaarheden als je talenten erkent, worden je stem én je boodschap krachtiger. Als gevolg hiervan groeit je zelfvertrouwen, druk je jezelf beter uit en wordt er naar je geluisterd.

Kun je een voorbeeld noemen uit eigen ervaring?
Tijdens mijn carrière als klassiek zangeres had ik veel stemproblemen, maar ik had toen geen flauw benul dat de oorzaak hiervan lag in mijn behoefte aan erkenning en de drang om mezelf te bewijzen. Later, toen ik ging leven volgens mijn persoonlijke waarden en de mening van anderen minder belangrijk vond, groeide ik zowel als zangeres en als mens. Ik bleek méér dan alleen een performer te zijn en herontdekte mezelf als creërend, allround musicus. Mijn stem en muziek werden steeds authentieker, en tot mijn verbazing zijn mijn stemproblemen nu volledig verdwenen. Hierdoor ben ik de menselijke stem gaan zien als een krachtig instrument voor persoonlijke groei.

Wat wil je bereiken met je verhaal?
Ik wil meer bewustzijn creëren over stemgebruik, en hoe dit samenhangt met persoonlijke groei en het functioneren van ons zenuwstelsel. Niet alleen om inzicht te geven in stemproblemen, maar ook om bij te dragen aan een groter bewustzijn in het algemeen. Onderzoek toont aan dat een gereguleerd zenuwstelsel een voorwaarde is voor het ervaren voor compassie voor jezelf en anderen. Alleen vanuit een intern gevoelde stevige, veilige bodem kun je functionele zorg dragen voor jezelf en de buitenwereld. Hoe zelfbewuster je bent, hoe meer je beseft hoe alles met elkaar samenhangt en hoe al je handelingen gevolgen hebben. Dit bewustzijn leidt ertoe dat je beter gaat zorgen voor andere mensen, je omgeving en de planeet. 

Laura Stavinoha boeken voor uw bijeenkomst of event? Bekijk haar profiel en neem contact op met ZijSpreekt.